رئیس گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: چربی خون بالا بیماری خاموشی است که می‌تواند زمینه‌ساز سکته‌های قلبی و مغزی شود، اما با تغییر در سبک زندگی و انجام آزمایش‌های منظم به‌راحتی قابل کنترل است.

به گزارش همشهری آنلاین، زهرا سرگزی، با اشاره به اهمیت پیشگیری و کنترل چربی خون بالا گفت: این اختلال تنها یک مشکل آزمایشگاهی نیست، بلکه می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های جدی‌تر مانند دیابت، اختلال عملکرد کبد و کلیه یا مشکلات تیروئیدی باشد.

وی افزود: هرچند برخی افراد به دلیل وراثت و سابقه خانوادگی با این مشکل مواجه می‌شوند، اما سبک زندگی کم‌تحرک، مصرف غذاهای ناسالم، دخانیات، الکل و اضافه‌وزن نقش بسیار مهمی در افزایش سطح چربی خون دارند.

سرگزی خاطرنشان کرد: افزایش سن نیز یکی از عوامل موثر است و زنان پس از یائسگی بیش از مردان در معرض ابتلا قرار دارند، همچنین مصرف زیاد چربی‌های حیوانی و فرآورده‌های صنعتی مانند سوسیس و کالباس، خطر اختلالات چربی خون را چند برابر می‌کند.

رئیس گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت تأکید کرد: همه افراد بالای ۳۰ سال، به‌ویژه کسانی که سابقه خانوادگی بیماری‌های قلبی، دیابت یا فشار خون دارند، باید به‌طور منظم آزمایش چربی خون انجام دهند و بر اساس دستورالعمل‌های پزشکی، اگر میزان کلسترول کل بیش از ۲۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد، مراجعه به پزشک ضروری است.

به نقل از دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، سرگزی با بیان اینکه اصلاح سبک زندگی اولین و مهم‌ترین راهکار کنترل این بیماری است، گفت: کاهش وزن، ورزش منظم، پرهیز از مصرف سیگار و الکل و رعایت رژیم غذایی سالم، می‌تواند سطح چربی خون را به حد طبیعی بازگرداند و در موارد شدید نیز استفاده از دارو به تشخیص پزشک ضرورت پیدا می‌کند.

• برای کاهش چربی خون چه بخوریم ؟ | میوه‌ های مفید برای کاهش چربی خون را بشناسید

کد خبر 976285 منبع: ایسنا

• کاغذ روی پنیرهای ظرفی چه فایده ای دارد؟

• امید تازه برای بیماران کبدی؛ کبد می‌تواند جان دوباره بگیرد!

• مهم‌ترین راهکار کنترل چربی خون را بشناسید ؛ ویژه افراد ۳۰ سال به بالا

• کبد چرب گرید ۲؛ علت‌ها، علائم و درمان مؤثر

• بیماری هایی که باعث می شود زود عصبانی شوید؛ راه حل چیست؟

• دویدن؛ ساده‌ترین راه برای سوزاندن چربی و کاهش وزن

• علت سوزش زانو چیست؟ چه زمانی باید نگران باشیم؟

• ماجرای ازدحام اتباع افغان در خیابان ولیعصر تهران

• فعال‌سازی مکانیسم ماشه؛ این‌بار توسط ایران!

• هاشمیان: مخالفم، مخالفم و مخالفم | گران‌ها را سمت من نیاورید!

• آب ذوب یخ‌های قطبی به خزر می‌رسد؟

• ویتکاف پیام داد که دیگر نزنید!

• علیرضا دبیر: ایران اینترنشنال یک شبکه کثافت است | بمیرند که نمی توانند ببینند ورزشکاران ایران سلام نظامی می‌دهند

• تیم ملی مضحکه جام جهانی می‌شود و با شکست‌های مفتضحانه برمی‌گردد | طارمی ۳۲ ساله در یونان چه کار می‌تواند کند؟

• مار غول‌پیکر در این نقطه از کشور گم شد!؛ مردم آرامش خودشان را حفظ و برای زنده‌گیری مار تله‌گذاری کنند + ۲ فیلم

• خلبان ایرانی: ترس را در رفتار خلبانان اسرائیلی دیدیم | ماجرای نبرد خلبانان ایرانی با جنگنده‌ها و هواگردهای دشمن + ویدئو

• به توافق با آژانس نزدیکیم | ایران چه زمانی مذاکره با آمریکا را آغاز می کند؟

• مادورو ترامپ را به مذاکره دعوت کرد؛ به ترامپ احترام می‌گذارم

• در جنگ بعدی نتیجه ۶۰ بر صفر خواهد شد نه ۶ بر صفر !

• شوخی شهید باقری با سردار حاجی زاده درباره شلیک موشک های سجیل + ویدئو

• بمب قرمزها در آخرین لحظه ؛ مدافع سابق تیم ملی ایتالیا در راه پرسپولیس؟

• اعزام ۱۰ جنگنده «اف-۳۵» آمریکایی برای برافروختن آتش جنگ در این منطقه + جزئیات

• در صورت وقوع درگیری دوباره، ۶۰ جنگنده دشمن را ساقط می‌کنیم

• مهاجم اسپانیایی استقلالی شد + عکس

• قاتل چربی خون بالا | برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟

• قاتل چربی خون را بشناسید؛ ۱۱ غذای عالی برای کاهش چربی خون | برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟

• بهترین راه کاهش چربی خون ؛ برای کاهش چربی خون چه بخوریم | از چه سنی باید چربی خون خود را آزمایش کنیم

• بهترین سبزی برای کاهش چربی خون را بشناسید | راه‌های کنترل افزایش چربی خون ؛ غذاهای مفید برای چربی خون بالا چیست؟