Daily Archives: July 22, 2025
تقویم روز و اوقات شرعی گیلان، اول مرداد ۱۴۰۴
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای گیلان؛ اوقات شرعی امروز چهار‌شنبه، اول مرداد ۱۴۰۴ هجری خورشیدی، مصادف با ۲۷ محرم الحرام ۱۴۴۷ هجری قمری و ۲۳ جولای ۲۰۲۵ میلادی در گیلان به این شرح است:
اذانِ صبح امروز ســاعتِ ۳ و ۲۵ دقیقه
طلوع آفتابِ امروز ساعت ۵ و ۹ دقیقه
اذانِ ظهـــر امروز ساعت ۱۲ و ۱۸ دقیقه
اذانِ مغرب امروز ساعت ۱۹ و ۴۸ دقیقه
سالاد چربی‌سوز! ؛ معجونی برای کنترل قند خون و کاهش وزن
مطالعات اخیر نشان می‌دهند مصرف روزانه آووکادو می‌تواند بدون افزایش وزن یا چربی شکمی، به بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون و ارتقاء کیفیت رژیم غذایی کمک کند.
افراد دیابتی بدون محدودیت می توانند میوه مصرف کنند؟
همه میوه ها چه میوه های ترش و چه میوه های شیرین حاوی کربوهیدرات هستند و قندخون را بالا می برند. هر واحد میوه حاوی 15 گرم کربوهیدرات است، لذا باید در شمارش کربوهیدرات جهت تنظیم مقدار (دوز) انسولین لحاظ شود.