ورزشی » عمومی جمعه روز شاد استقلالی‌ها؛ ۲ مهاجم جدید از راه می‌رسند استقلال که جوئل کوجو و مسعود جوما را از دست داده با جذب دو مهاجم سعی بر تکمیل ترکیب مهاجمانش دارد. آفتاب‌‌نیوز :

داکنز نازون مهاجم متولد فرانسه و تیم ملی هائیتی است که این روز‌ها به استقلال لینک شده است. نازون در تیم کایسری اسپور ترکیه فعالیت داشت و عملکرد خوبی در این تیم به ثبت رسانده بود. حال شنیده شده نازون به‌زودی به جمع آبی‌پوشان تهرانی خواهد پیوست.

ورزشی » عمومی پرسپولیس بازهم وینگر می‌خواهد؛ گزینه آفریقایی برای تقویت خط حمله پس از جذب سرژ اوریه و مارکو باکیچ، پرسپولیس همچنان در تلاش برای جذب بازیکنان خارجی است. آفتاب‌‌نیوز :

موسی جنپو وینگر اهل مالی است که بازیکن تیم استاندارد لیژ بلژیک محسوب می‌شود. این وینگر ۲۷ ساله، فصل گذشته به صورت قرضی در لیگ ترکیه شاغل بود. جنپو در پیراهن آنتالیااسپور طی ۲۷ بازی، ۲ گل و ۱ پاس گل را ثبت کرده است.

سلامت » عمومی با این کار ساده و بدون خرج پوکی استخوان را دور بزنید یک متخصص ارتوپدی با بیان اینکه سبک زندگی سالم به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند، گفت: فعالیت بدنی منظم همچون پیاده‌روی منجر به تقویت استخوان‌ها خواهد شد. آفتاب‌‌نیوز :

دکتر کیان ظهرابی با بیان اینکه پوکی استخوان یا استئوپروز شایع‌ترین بیماری متابولیک استخوانی است که باعث کاهش تدریجی تراکم و قدرت استخوان می‌شود، افزود: این بیماری به طور تدریجی موجب می‌شود که استخوان‌ها شکننده و آسیب‌پذیرتر شوند، به طوری که فشار‌ها در شرایط عادی منجر به آسیب استخوان نمی‌شوند، در صورت ابتلا به پوکی استخوان می‌توانند آسیب‌رسان باشند.