متخصصان سلامت می‌گویند یک ذهن کنجکاو و علاقه‌مند به یادگیری، کاوش و جستجو در مورد مسائل جدید به ویژه در دوران سالمندی می‌تواند به کاهش زوال عقل کمک کند.

به گزارش همشهری آنلاین، نشریه تخصصی «پلاس‌وان» در مطلبی در این باره به نقل از متخصصان علوم مغز و اعصاب نوشت: برخی از تغییرات سالم در زندگی روزمره شامل رژیم غذایی سالم، ورزش، تعاملات اجتماعی، مدیریت فشار خون و خواب کافی می‌توانند خطر زوال عقل را کاهش دهند. با این حال مطالعات جدید یک فاکتور دیگر را هم به این موارد اضافه می‌کند که آن، ذهن مشتاق برای یادگیری موضوعات تازه به خصوص در دوران سالمندی است.

متخصصان علوم روانشناسی در دانشگاه «یوسی‌ال‌ای» در بخشی از مطالعات خود، تاثیر «سن» را بر دو نوع کنجکاوی بررسی کردند که با عناوین «کنجکاوی به‌عنوان یک ویژگی شخصیتی» و «کنجکاوی موقعیتی» شناخته می‌شوند.

منظور از کنجکاوی موقعیتی تمایل لحظه‌ای برای یادگیری مطلب یا مهارتی جدید است و این اشتیاق در زمانی که موضوع خاصی توجه شما را جلب می‌کند، بروز می‌کند. در حالی که کنجکاوی به‌عنوان ویژگی شخصیتی به مفهوم اشتیاق همیشگی و دیرینه برای یادگیری و امتحان کردن تجربیات جدید است.

متخصصان در طول یک بررسی از ۱۲۰۰ بزرگسال بین ۲۰ تا ۸۴ سال با میانگین سنی ۴۴ سال خواستند تا برای ارزیابی کنجکاوی خود، یک پرسشنامه آنلاین را تکمیل کنند و از هر داوطلب ۶۳ سوال علمی و عمومی پرسیده شد.

شرکت‌کنندگان در مطالعه نه‌ تنها به این سوالات پاسخ دادند بلکه میزان اشتیاق خود را برای دانستن پاسخ صحیح نیز ارزیابی کردند. این ارزیابی‌ها به متخصصان کمک کرد که بتوانند ارتباط میان سطح کنجکاوی و اعتماد به نفس افراد در پاسخ‌دهی به سوالات را هم ارزیابی کنند.

متخصصان متوجه شدند اشتیاق افراد برای آموختن مطالب جدید که معیاری برای ارزیابی کنجکاوی موقعیتی است، در اوایل بزرگسالی کاهش می‌یابد اما پس از عبور از میانه بزرگسالی دوباره بیشتر می‌شود و تا دوران پیری همچنان بالا می‌رود.

این بررسی‌ها نشان می‌دهند بزرگسالان جوان‌تر به طور معمول دانش، مهارت‌ها و فرصت‌هایی را که برای موفقیت در مدرسه، کار و خانه نیاز دارند، به دست می‌آورند. اما دوران میانسالی عموما به پرداخت وام مسکن و بزرگ کردن فرزندان می‌گذرد؛ یعنی دورانی که بسیاری از افراد گزارش می‌دهند که کمتر خوشحالند. اما وقتی فرزندان خانه را ترک می‌کنند و آن‌ها بازنشسته می‌شوند، می‌توانند به علایق خاص خود بپردازند و کنجکاوی موقعیتی آنها هم اغلب افزایش می‌یابد.

متخصصان می‌گویند این نتایج نشان می‌دهد وقتی پیرتر می‌شویم، نمی‌خواهیم یادگیری را متوقف کنیم بلکه فقط چیزی را که علاقه داریم یاد بگیریم، خودمان انتخاب می‌کنیم.

این مجموعه از مطالعات همچنین مشخص کرد کسانی که کنجکاوی موقعیتی بیشتری داشتند، کنجکاوی شخصیتی‌شان نیز بیشتر است و بالعکس.

تحقیقات دیگر هم نشان داده‌اند فعالیت‌های چالش‌برانگیز برای مغز مانند سرگرم شدن با پازل‌ها و بازی‌های فکری می‌تواند از طریق کمک به حفظ عملکرد شناختی، خطر زوال عقل را کاهش دهند. محققان می‌گویند بسیاری از افراد مسن که با آنها صحبت می‌کنم، معتقدند حفظ کنجکاوی در طول زندگی می‌تواند مفید باشد. این یافته در عین حال با نتایج تحقیقاتی همخوانی داشته که نشان داده‌اند افرادی که مراحل ابتدایی زوال عقل را دارند ممکن است به موضوعات و کارهایی که قبلا از آنها لذت می‌بردند، بی‌علاقگی نشان دهند.

کد خبر 1038781 منبع: ایسنا

• کیم کارداشیان روزانه ۳۵ مکمل مصرف می‌کند! | خطرات مصرف زیاد مکمل‌ها

• راز رگ‌های برجسته روی دست؛ چه زمانی خطرناک است؟

• آنچه بعد از ۴۰ سالگی باید درباره کاهش وزن بدانیم

• یک راهکار ساده برای رفلاکس معده

• کسانی که سندرم روده تحریک‌پذیر دارند بخوانند | این دمنوش‌ها برای نفخ، یبوست و درد شکم عالی است

• مغز سالم می‌خواهید؛ این ۴ کار ساده را قبل از ساعت ۱۰ انجام دهید

• ۷ عادت اشتباه که بدن شما را بی‌صدا دچار کم‌آبی می‌کند

• سپاه چند کیلومتر تونل زیر زمینی در کشور دارد؟+ ویدئو |‌ توضیحات شنیدنی مشاور عالی فرمانده کل سپاه

• شورای رقابت به خودروسازان مونتاژی‌ هشدار داد + مصوبه جدید

• اعلام ساعت فعالیت مراکز عرضه دام در عید قربان | راه‌اندازی ۷ مرکز عرضه دام در تهران

• «ممد نبودی ببینی» و همخوانی جالب موتورسیکلت سه ترکه‌سوار | ویدئو

• ترامپ بر تحقق شروط تل‌آویو در هر توافقی با تهران تاکید دارد

• ایران با تحویل اورانیوم غنی شده موافقت کرد؟ | خبر مهم رویترز

• حمله انتحاری به خط راه‌آهن + ویدئو | اولین تصاویر از خودروهای سوخته بر اثر انفجار در کویته پاکستان

• ترامپ سخنان پزشکیان را بازنشر کرد | پزشکیان چه گفته بود؟

• پیام مهم فرمانده قرارگاه خاتم‌الانبیا درباره تنگه هرمز | آماده پاسخ‌ جهنمی به هرگونه تجاوز هستیم

• تصاویر جدید از ویلای متفاوت رونالدو و جورجینا در عربستان؛ ببینید

• کیم کارداشیان روزانه ۳۵ مکمل مصرف می‌کند! | خطرات مصرف زیاد مکمل‌ها

• پرسپولیس سه تیم آسیایی را معرفی کرد | تکلیف استقلال و تراکتور را هم روشن کردند

• شاسی‌بلند پرچمدار چینی آماده ورود به بازار + تصاویر

• راز رگ‌های برجسته روی دست؛ چه زمانی خطرناک است؟

• پاسخ قاطع تهران به ادعای ترامپ | ایران از کدام خط قرمز خود عقب‌نشینی نمی‌کند؟

• جدیدترین نام فوتبال ایران مشخص شد

• آخرین خبر از مذاکرات ایران و آمریکا؛ منبع مطلع: اختلاف بر سر یکی دو بند از تفاهم‌نامه ادامه دارد

• مغز سالم می‌خواهید؛ این ۴ کار ساده را قبل از ساعت ۱۰ انجام دهید

• اگر مدام در ذهنتان با خودتان و دیگران جنگ دارید، مدیتیشن کنید + راهنمای کامل آموزش در خانه

• مغز پیر شما به این رژیم غذایی نیاز دارد | افزایش خطر آلزایمر با مصرف غذاهای گیاهی ناسالم

• یک راه ساده برای جوان ماندن مغز؛ بیشتر بجوید

• ۱۱ خوراکی مغزی برای تقویت مغز و حافظه + اینفوگرافیک

• کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف این ماده غذایی

• زوال عقل؛ چالشی برای درمان پزشکی