چای سبز با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی قوی، نه تنها به کاهش چربی‌های موضعی مانند سلولیت کمک می‌کند، بلکه التهابات مفصلی را مهار کرده و حرکت راحت‌تر را برای شما به ارمغان می‌آورد.

دریافت 10 MB

به گزارش همشهری آنلاین، در یکی از قسمت‌های برنامه «صبحانه ایرانی»، علی‌اصغر زنده‌دل، کارشناس طب سنتی، به بررسی دقیق خواص درمانی چای سبز پرداخت. او با اشاره به ترکیبات شگفت‌انگیز این نوشیدنی، توضیح داد که چگونه می‌توان از آن برای بهبود دردهای مفصلی، کاهش چربی‌های مقاوم و حفظ تعادل بدن بهره برد. در ادامه، مشروح این گفت‌وگو را مرور می‌کنیم.

علی‌اصغر زنده‌دل، کارشناس طب سنتی، در برنامه «صبحانه ایرانی» با اشاره به خواص چندمنظوره چای سبز اظهار داشت: این نوشیدنی سرشار از پلی‌فنول‌های مفید است که هم خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی دارند و هم ضدالتهاب بسیار مؤثری محسوب می‌شوند.

وی افزود: چای سبز مجموعه‌ای از تمام این ترکیبات را در خود دارد و می‌تواند به هضم چربی‌های مقاوم بدن، به‌ویژه چربی‌های دور شکم و سلولیت (چربی‌های منگولی زیر پوست) کمک شایانی کند. همچنین این ماده بر التهابات مفصلی تأثیر چشمگیری می‌گذارد؛ التهابی که باعث درد، محدودیت حرکت مفاصل و حتی مشکل در نشستن و برخاستن می‌شود. مصرف منظم چای سبز، این التهابات را مهار کرده و به روان‌تر شدن حرکت ستون فقرات و مفاصل کمک می‌کند.

زنده‌دل در پاسخ به سؤال مجری درباره میزان مصرف روزانه، توضیح داد: اگر چای سبز را برای بهبود درد مفاصل مصرف می‌کنید، و داروی شیمیایی هم مصرف می‌کنید، روزی یک بار (ترجیحاً قبل از خواب) کافی است. اما اگر دارویی مصرف نمی‌کنید و به دنبال تأثیر بیشتر هستید یا طعم آن را نمی‌پسندید، می‌توانید دو بار در صبح و یک بار قبل از خواب از آن بنوشید. این روش بدون ایجاد عوارض دارویی، بدن را متعادل کرده و به کاهش التهابات مفصلی کمک می‌کند.

سخن پایانی

چای سبز با تکیه بر خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، گزینه‌ای طبیعی و مؤثر برای مقابله با دردهای مفصلی و چربی‌های مقاوم است. به گفته این کارشناس طب سنتی، رعایت اعتدال در مصرف (یک تا سه بار در روز) می‌تواند شما را از بسیاری داروهای شیمیایی بی‌نیاز کرده و آرامش را به مفاصل و جسم شما بازگرداند.

کد خبر 1046573

• شام محبوب جنیفر لوپز برای شب‌های شلوغ؛ ساده، سالم و خوشمزه

• تمرین ضروری برای مردان بعد از ۴۰ سالگی

• برنج را قبل از پخت بشوییم یا نه؟ ؛ باور رایج درباره شستن برنج

• این نوشیدنی ساده‌ التهاب بدن را کاهش دهد

• معجزه این غذاها برای سلامت روده؛ روزانه چقدر مجاز به مصرف هستیم؟

• تنبلی را کنار بگذارید و هر روز صبح این ۵ حرکت ورزشی را انجام دهید

• قلب خود را با این ماده مغذی بیمه کنید

• ونس: پول‌های آزاد شده ایران باید صرف خرید سویا و ذرت آمریکایی شود | ایران با ورود بازرسان آژانس بین‌المللی انرژی اتمی موافقت کرد

• مورینیو: بیرانوند واقعا در تراکتور است؟ | آدرسش را سریع پیدا کنید

• رامین رضاییان با کیف ۵۰۰۰۰۰۰۰۰ تومانی در لس‌آنجلس | عکس

• احتمال افزایش ۳۰درصدی اعتبار کالابرگ برای برخی دهک‌ها؛ جزئیات طرح دولت | ۳ روش برای اعتراض به قطعی کالابرگ‌ها

• بازگشت تیم اصلی مذاکرات ایران؛ چه کسانی در سوئیس ماندند؟

• آنچه دهان ترامپ را گشاد کرد! | پاسخ غلط‌های زیادی ترامپ ترک میز مذاکره است

• برابر بلژیک قسر در رفتیم بازی بعد چه؟ | این سبک تیم ملی به درد بازی با مصر نمی‌خورد | آقای قلعه نویی از ترس دوری کن

• ونس: پول‌های آزاد شده ایران باید صرف خرید سویا و ذرت آمریکایی شود | ایران با ورود بازرسان آژانس بین‌المللی انرژی اتمی موافقت کرد

• واکنش الجولانی به درخواست ترامپ برای درگیری نظامی به حزب‌الله

• ادعای نیویورک‌تایمز درباره توافقات حاصل‌شده در مذاکرات سوئیس و تشکیل ۳ ساز و کار

• سران سه قوه تصویب کردند: تمدید خودکار قراردادهای اجاره با سقف افزایش ۲۵ درصد

• آخرین لحظات در ناو دنا قبل از حمله زیر دریایی آمریکا | ببینید

• عراقی ها به دنبال سومین سرمربی ایرانی | پیشنهاد جدید رسید

• ناصرالدین شاه در حال صرف ناهار + عکس | میز غذای قاجاری را ببینید

• شام محبوب جنیفر لوپز برای شب‌های شلوغ؛ ساده، سالم و خوشمزه

• برابر بلژیک قسر در رفتیم بازی بعد چه؟ | این سبک تیم ملی به درد بازی با مصر نمی‌خورد | آقای قلعه نویی از ترس دوری کن

• حمله هوایی به انبارهای سوخت + ویدئو | تصاویری از لحظه حمله پهپادی روسیه