داستان دل‌مشغولی‌ها، ناآرامی‌ها، استرس و اضطراب‌های ما لزوما به دلیل اتفاقات امروز نیستند و شاید مرتبط با داستان‌های دور و درازی باشند که ریشه آن‌ها را باید در کودکی جستجو کرد.

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: زخم‌هایی وجود دارند که آشکارند و آثار کبودی به جا می‌گذارند و پس از مدتی هم آثارشان از بین می‌رود، اما زخم‌هایی هم هستند که سال‌ها در بدن باقی می‌مانند. همه آثار زخم‌های دوران کودکی قابل مشاهده نیستند. برخی از آن‌ها دهه‌ها بعد به صورت حملات پانیک، بی‌خوابی‌های شبانه، دردهای بی‌دلیل بدن، مشکلات گوارشی، خستگی یا حتی بیماری‌های مزمن ظاهر می‌شوند. بسیاری از بزرگسالان سال‌ها صرف درمان علائم می‌کنند، بدون اینکه هرگز متوجه شوند که داستان ممکن است خیلی زودتر شروع شده باشد.

پزشکی مدرن با این نگاه که از مشکلات روحی و روانی ما ریشه در کودکی دارند، موافق است. آسیب‌های دوران کودکی دیگر به عنوان «اتفاقاتی عاطفی» که مردم به سادگی از آن عبور می‌کنند، تلقی نمی‌شوند. محققان اکنون می‌دانند که ترس، غفلت، بی‌ثباتی یا سوءاستفاده اولیه می‌تواند سیستم عصبی، هورمون‌ها، ایمنی و حتی خطر ابتلا به بیماری‌های طولانی مدت را شکل دهد.

همانطور که سیستم‌های مراقبت‌های بهداشتی در کشورهای مختلف به آرامی شروع به تشخیص این پیوندهای پنهان می‌کنند، نادیده گرفتن یک حقیقت غیرممکن می‌شود: تجربیاتی که کودکان تجربه می‌کنند می‌تواند بی‌سروصدا سلامت آن‌ها در دوره بزرگسالی را تهدید کند.

وقتی خاطرات همچنان زنده هستند

دکتر پریتیکا سینگ، کارآفرین مراقبت‌های بهداشتی می‌گوید: زنی ۴۰ ساله با کمردرد مزمن، مشکلات مداوم روده و اضطرابی که نمی‌توانست شدت آن را توضیح دهد، به من مراجعه کرد. آزمایش‌ها نتیجه‌ی قابل توجهی نشان نمی‌دادند. چیزی که پرونده‌ او نشان نمی‌داد این بود که او در خانه‌ای بزرگ شده که مشخصه رفتاری در آن خشونت و بی‌توجهی عاطفی بوده. تعداد کمی از پزشکانی که او به آن‌ها مراجعه کرده بود به فکر پرسیدن پرسش‌هایی از گذشته او افتاده بودند.

این سکوت رایج‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند. سال‌ها، تروما عمدتا از دریچه‌ سلامت روان مورد بحث قرار می‌گرفت. اما دانشمندان اکنون می‌دانند که استرس مکرر در دوران کودکی می‌تواند از نظر فیزیکی نحوه‌ رشد بدن را تغییر دهد. کودکانی که در محیط‌های غیرقابل پیش‌بینی یا ناامن زندگی می‌کنند، اغلب در حالت «جنگ یا گریز» مداوم باقی می‌مانند. هورمون‌های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین برای مدت طولانی بالا می‌مانند و با گذشت زمان، این فشار تقریبا بر تمام سیستم‌های اندام تأثیر می‌گذارد.

سینگ توضیح می‌دهد: بدن آنچه را که از سر گذرانده، اغلب با دقت بیشتری نسبت به ذهن، به یاد می‌آورد. نتیجه همیشه فوری نیست. گاهی اوقات دهه‌ها بعد از طریق میگرن، بیماری‌های خودایمنی، فشار خون بالا، چاقی، افسردگی، التهاب مزمن یا اختلالات خواب آشکار می‌شود.

مطالعه‌ای که نگاه پزشکی را تغییر داد

یکی از تأثیرگذارترین مطالعات در این زمینه در اواخر دهه ۱۹۹۰ در آمریکا انجام شد. مطالعه تجربیات نامطلوب دوران کودکی (ACE) که توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) و «کایزر پرماننته» انجام شد، بیش از ۱۷۰۰۰ بزرگسال را بررسی کرد. محققان الگوی قابل توجهی را کشف کردند. افرادی که اشکال مختلفی از سختی‌های دوران کودکی، از جمله سوءاستفاده، بی‌توجهی، خشونت خانگی یا اعتیاد در خانواده را تجربه کرده‌اند، خطر ابتلا به بیماری‌های جدی در بزرگسالی مانند بیماری قلبی، دیابت، افسردگی، سرطان و بیماری ریوی در آن‌ها بسیار بیشتر است.

یک بررسی بزرگ دیگر که توسط «جاما پدیاتریکز» منتشر شد، ارتباط بین ترومای دوران کودکی و اختلالات خودایمنی در مراحل بعدی زندگی را نشان داد. این یافته‌ها دیدگاه بسیاری از پزشکان را در مورد بیماری‌های مزمن تغییر داد.از این پس تروما دیگر فقط به عنوان یک خاطره عاطفی دیده نمی‌شد. بلکه به عنوان یک رویداد بیولوژیکی با عواقب طولانی مدت شناخته شد.

آغاز مداوا با تغییر پرسش‌ها

مراقبت‌های مبتنی بر تروما به آرامی در حال تبدیل شدن به بخش مهمی از مراقبت‌های بهداشتی مدرن هستند. این مراقبت‌ها پزشکان و بیمارستان‌ها را تشویق می‌کند تا به جای بررسی بیماران فقط از طریق اسکن و گزارش‌های آزمایشگاهی، پرسش‌های ملایم‌تر و عمیق‌تری بپرسند. گاهی اوقات، مداوا زمانی آغاز می‌شود که فرد بالاخره احساس کند شنیده می‌شود.

بیشتر بخوانید:

• استرس چطور خطر سکته قلبی را افزایش می‌دهد؟
• کاهش درد قفسه سینه ناشی از اضطراب با چند راهکار ساده

این بدان معنا نیست که هر بیماری ناشی از تروما است. اما تشخیص این ارتباط می‌تواند به بیماران کمک کند تا مراقبت کامل‌تری را دریافت کنند که شامل حمایت از سلامت روان، درمان، تنظیم استرس، حمایت اجتماعی و درمان پزشکی با هم باشد.

همانطور که دکتر سینگ با تاکید می‌گوید، گاهی اوقات قطعه گمشده در داستان یک بیمار اسکن یا نسخه دیگری نیست، بلکه تشخیص این است که خود بقا آثار فیزیکی به جا می‌گذارد. شاید این قلب اثر پروانه‌ای آسیب‌های اولیه باشد. ترس خاموش یک کودک ممکن است در طول دهه‌ها به آرامی طنین‌انداز شود. اما با آگاهی، شفقت و حمایت مناسب، درمان و مداوا نیز می‌تواند طنین‌انداز شود.

کد خبر 1036462 منبع: همشهری آنلاین

• کشف تازه درباره پیری؛ موزه رفتن شما را جوان می‌کند!

• چرا بعضی اوقات بی‌دلیل بیمار می‌شویم؟ | پزشکان یک حقیقت تلخ را کشف کردند

• سفر ترامپ به چین در 8 پرده

• شیرخوردن باورنکردنی بچه نهنگ زیر آب بدون بلعیدن یک قطره آب! | عجایبی از رشد خیره‌کننده نوزاد عظیم‌الجثه دریا | ببینید

• درخشش عکاس ایرانی در رقابت جهانی SDN ۲۰۲۶

• مجلس نمایندگان هم در مهار اختیارات جنگی ترامپ ناکام ماند | ببینید

• واکنش امارات پس از افشای خبر سفر نتانیاهو به ابوظبی

• بلاتکلیفی ترامپ درباره اورانیوم غنی‌شده‌ ایران | سه موضع متفاوت در یک مصاحبه‌!

• برای شاغل شدن با کمک بهزیستی چه شرایطی لازم است؟ I معلولان و بانوان در اولویت هستند

• لحظه ای که جنگنده‌های اماراتی هواپیمای آقای نخست وزیر را اسکورت کردند | ببینید

• لحظه ترک چین توسط ترامپ | پایان سفر به پکن |‌ ببینید

• آمریکا پاسخ پیشنهاد و شروط ایران را داد

• پیام‌هایی از آمریکا گرفتیم که مایل به ادامه گفتگو و تعامل هستند | آنها سردرگم هستند و هیچ طرحی برای پایان جنگ ندارند

• اگر آمریکا به بازیکنی ویزا نداد حضور در جام جهانی را تحریم کنیم | چند تا پیرمرد در تیم ملی هستند

• تصویری از ترامپ و شی در ضیافت شام

• شیرخوردن باورنکردنی بچه نهنگ زیر آب بدون بلعیدن یک قطره آب! | عجایبی از رشد خیره‌کننده نوزاد عظیم‌الجثه دریا | ببینید

• دستگیری فردی که معاندین او را کشته اعلام کرده بودند

• افشای اسناد موجودات فرازمینی ناشناس | ببینید

• حرکت جالب ترامپ هنگام نشستن روی صندلی در کنار رئیس جمهوری چین! | ببینید

• شلیک پرتوهای آرامش به قلب اضطراب؛ راهکاری شگفت‌انگیز برای ترمیم روان‌های آسیب‌دیده از جنگ، تصادف و حوادث

• جنگ از سر بچه‌ها نمی‌پرد | چطور حس امنیت را به کودکان برگردانیم؟

• تغییر رشد رفتاری کودک با مصرف غذاهای فوق فرآوری شده